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Kundalini Yoga mit Christina

Drei Kundalini Yoga Kurse an drei Abenden
Eine Einladung an Dich und den Mut

~~~ Der erste Yoga-Abend findet schon nächste Woche Dienstag 14.11. // 19 Uhr statt ~~~

Wir beschäftigen uns an den drei Abenden mit dem übergeordneten Thema Mut.
Dem Mut dir selbst und anderen bewusst zu begegnen.
Es geht an den Abenden um Klarheit, Loslassen und deine innere Weisheit.
Ganz nebenbei stärken wir auch noch unser Immunsystem indem wir Körper, Geist und Seele stärken.
Kundalini Yoga Lehrerin Christina Viriam Tej Kaur leitet die Kurse.



Alle Kurse
Dienstag - 14. Nov 2017 - Mut zur Klarheit
Dienstag - 28. Nov 2017 - Mut zum Loslassen
Donnerstag - 14. Dez 2017 - Mut und Weisheit



~~~ INFO ~~~

Anmeldung
Meldet euch an per E-Mail an hallo@christinaschweizer.de
oder per Telefon 01712694151
da die Teilnehmerzahl durch den Raum begrenzt ist.

Dauer
Jeder KY-Kurs dauert ca. 90 Minuten

Beginn jeweils 19 Uhr / Ab 18:45h ankommen
Ende 20:30 Uhr

Teilname
Empfohlener Energieausgleich von 10 Euro pro Abend/TeilnehmerIn
Empfohlener Energieausgleich von 25 Euro für alle Abende/TeilnehmerIn

Ort
"Spirit Lodge Leipzig"
Zschochersche Straße 23
04229 Leipzig/Plagwitz

Anfahrt
Nächste Haltestelle "Felsenkeller"
mit der Straßenbahn 3

Matten und Kissen stehen uns in der Spirit Lodge zur Verfügung.
Du kannst aber auch gerne deine eigene Unterlage mitbringen.

Kontakt
Christina Viriam Tej Kaur Schweizer
Kundalini Yoga Lehrerin


~~~ WAS IST EIGENTLICH KUNDALINI YOGA ? ~~~

Nimm, was immer du tust, und gib ihm Bedeutung. Das ist im Grunde die Essenz des Yoga.

Yoga heißt nicht, gerade zu sitzen und deine Hände drei Minuten über den Kopf zu halten.
Yoga heißt, gerade zu sitzen und drei Minuten deine Hände über den Kopf zu halten, UM ETWAS ÜBER DICH SELBST ZU LERNEN.

Deswegen wird Kundalini Yoga auch "Yoga des Bewusstseins" genannt.

Kundalini Yoga ist eine Kombination aus bewusster Atmung (Pranayama), Bewegung (Asana), Tiefenentspannung und Meditation (Dhyan).